Острый ларингит – достаточно распространенное заболевание, которое может появиться у любого человека. Обычно болезнь проходит самостоятельно через 1-2 недели. Однако в это время такие симптомы заболевания, как охриплость, потеря голоса, утомляемость могут повлиять на качество жизни пациента.
Острый ларингит при неправильном или несвоевременном вмешательстве может перейти в хроническую стадию. В это время лечение станет более сложным, поэтому необходимо разобраться в этом заболевании, чтобы своевременно выявить и вылечить.
Что такое острый ларингит?
Ларингит — это состояние воспаления, инфекции голосовых связок, вызванное многими факторами, такими как погода, слишком много разговоров или криков, вирусы, бактерии, … В это время голосовые связки набухают, вызывая изменение звука, который мы издаем. Охриплость является распространенным симптомом этого состояния, но бывают случаи, когда люди не могут даже говорить вслух.
Тем не менее, вам не следует слишком беспокоиться об этом состоянии, потому что обычно оно длится недолго. В то же время степень заболевания не слишком серьезна. Однако если за это время не уделить внимание защите и сохранению области горла и гортани, заболевание может перейти в хроническую стадию.
Какие симптомы у острого ларингита
Распознать острый ларингит можно по следующим симптомам:
- Охриплость, голос заметно меняется по сравнению с тем, что было раньше.
- Чтобы говорить, требуется больше усилий.
- Боль в горле, сухая боль в горле.
- Периодический сухой кашель.
- Трудности при глотании.
Кроме того, если у вас есть более серьезные симптомы, скорее всего, у вас есть какое-то другое заболевание. Посетите врача для точного осмотра и постановки диагноза, тем самым назначив правильное лечение.
Когда появляется острый ларингит
Острый ларингит вызывается множеством различных причин, а именно:
- Из-за вирусов заболевание чаще появляется после простуды и гриппа.
- Чрезмерное воздействие на гортань, частые разговоры и крики.
- Из-за бактерий это состояние встречается, но довольно редко.
- Чрезмерный крик может быть причиной ларингита.
Профилактика острого ларингита
Хотя острый ларингит не является опасным заболеванием, он доставляет массу дискомфорта и неудобств, напрямую влияя на качество жизни. Поэтому профилактика данной ситуации очень важна.
Используйте теплую соленую воду для полоскания рта
Теплая соленая вода обладает антибактериальным действием, перец улучшает состояние при ангине. Вы можете сделать этот метод с помощью простых шагов. Сначала растворите ¼–½ чайной ложки мелкой соли в 200 мл теплой воды, затем прополощите горло и выплюньте. Делайте эту привычку регулярно, чтобы увидеть заметные результаты.
Увлажнение тела
Нужно увлажнять тело, особенно область шеи в период смены сезона, когда стоят холода. Так что, выходя на улицу, не забудьте надеть теплую одежду и шерстяной шарф, чтобы сохранить влагу и избежать простуды.
Соблюдайте научную диету
Научно обоснованная и питательная диета не только помогает предотвратить ларингит, но и снижает риск других заболеваний. Поэтому вы должны полностью дополнить 5 групп продуктов питания, ограничить употребление продуктов, которые вредны для горла, таких как острая, кислая и острая пища.
Ограничьте разговоры
Воспаление вызывает опухание и чувствительность голосовых связок. Поэтому нужно уделять время отдыху, чтобы этот орган постепенно восстанавливался и нормально функционировал. В это время необходимо ограничить разговоры, пение и крики. Кроме того, вы также можете использовать увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить сухость в горле и уменьшить воспаление.
Носите маску
При обнаружении или подозрении на простуду или грипп у другого человека необходимо ограничить контакты. Если контакт необходим и неизбежен, носите маску .
Используйте микрофона
Из-за специфических факторов работы, которые часто приходится говорить и общаться, как учителя, экскурсоводы, … могут использовать помощников учителя или микрофоны для работы, избегая воздействия на голосовые связки.
Внимание к гигиене
Уделять внимание чистке области уха, носа и горла нужно тщательно, особенно тем, кто часто подвергается воздействию пыли и грязи.
Спортивная подготовка
Каждый день вы должны уделять 15-30 минут физическим упражнениям. Это помогает усилить сопротивляемость и ограничить заболевание. Выбирайте упражнения и занятия, которые подходят именно вам.
При подозрении на острый ларингит, помимо внимания к режиму отдыха и питания, необходимо также обращаться в медицинские учреждения для своевременного обследования и лечения, ограничивая заболевание хронической стадией.
Видно, что острый ларингит не является опасным заболеванием, но оказывает большое влияние на качество жизни. Поэтому вам нужно уделять больше внимания своему питанию, отдыхать, регулярно заниматься спортом и носить маску при контакте с людьми, больными простудой и гриппом. Кроме того, необходимо держать тело в тепле, особенно область горла, будь то дома или на улице.
В то же время при обнаружении признаков ларингита необходимо обращаться в авторитетные учреждения для своевременного обследования, диагностики и лечения.
